Starke und voluminöse Locken können auf viele verschiedene Arten gestylt werden und können jeden langweiligen Tag leicht glamieren, während schwaches und schlaffes Haar uns so viele schlechte Haartage geben kann. In der heutigen Post sprechen wir darüber, wie Sie diese schwachen Stränge stärken und von innen stärker machen können.
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Eisenmangel:
Was wir essen, zeigt sich auf Gesicht, Haut und Haaren. So ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil beizubehalten und richtiges Essen zu essen. Wenn Ihre Ernährung wenig Eisen enthält, dann können Sie unter Haarausfall leiden, der zu einer Ausdünnung der Haare führt. Nehmen Sie grünes und gelbes Gemüse in Ihre Ernährung auf und essen Sie immer Obst statt Junk Food.
Hydratisieren Sie sich selbst:
Wenn Ihr Körper dehydriert ist, ist es nicht in der Lage, essentielle Nährstoffe zu Ihrer Kopfhaut und Körper zu liefern. Trinken 8-10 Gläser Wasser wird einen langen Weg zur Erhaltung der guten Qualität Ihrer Haare.
Hot Öl Massagen:
Kokos-, Oliven- oder Jojobaöl können Wunder auf Ihren Haarsträhnen und Kopfhaut wirken. Sie stärken Ihr Haar und stimulieren das Haarwachstum, wodurch Ihrem Haar eine schöne Textur verliehen wird. Wärmen Sie diese Öle etwas auf und verwenden Sie sie, um sanft auf Ihrer Kopfhaut und Enden zu massieren. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube und waschen Sie es mit einem normalen Shampoo ab.
Nehmen Sie High Protein Diät:
Wir alle wissen, wie wichtig Keratin für unser Haar ist. Keratin ist ein Protein, das dein Haar stärkt, seine Textur verbessert und das Wachstum stimuliert. Erhöhen Sie die Aufnahme von Eiweiß, Sojabohnen, Käse, Hülsenfrüchte, Milch und Quark in Ihrer Ernährung. Sie werden den Unterschied in Ihrer Haarstruktur in ein paar Wochen sehen können.
Wählen Sie Ihre Frisuren weise:
Wenn Sie dachten, dass das enge Flechten Ihrer Haare zu längeren Haaren führt. Denk nochmal! Flechten Sie Ihr Haar in einem engen Pferdeschwanz kann Alopezie auslösen, die zu extremen Haarausfall führen wird. Halte deine Haare nicht eingeengt und lass sie auch atmen.
Vermeiden Sie Wärmebehandlungen:
Egal, wie sehr wir versucht sind, glatte Haarsträhnen zu packen, es ist immer noch keine gute Idee, das Aufkleben zu machen. Selbst Föhnen und Glätten kann Ihre Haarfollikel in mehrfacher Hinsicht beschädigen. Wenn Sie unbedingt Wärme verwenden müssen, verwenden Sie vorher Wärmeschutzsprays.
Kämmen Sie richtig:
Wenn Ihre Haare schwach und schlaff sind, machen Sie nicht den Fehler, sie nass zu kämmen. Dies wird sie nur schwächen von deinen Wurzeln. Benutze immer einen breit gezahnten Kamm und arbeite dich durch die Haarsträhnen von deinen Fingern und benutze dann einen Kamm.
Wählen Sie die richtige Art von Produkten:
Buchen Sie einen Termin mit Ihrem Friseur in einem guten Salon und lassen Sie sich einen Kopfhauttest machen, um die Qualität Ihrer Haare zu überprüfen. Wenn dein Haar ernsthaft beschädigt ist, dann fange an, die von deinem Friseur verschriebenen Produkte zu verwenden und dich für nichts anderes zu entscheiden. Wählen Sie jene Produkte, die die Textur Ihres Haares verbessern und die Proteine zurück in Ihre Wurzeln infundieren und stärken werden.
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