Hallo Mädchen! Ich bin heute hier, um über unser schönes Lächeln und Zähne zu sprechen. Wir haben so erstaunliche Geschmacksknospen, dass wir nicht wirklich aufhören können Schokolade oder spät in die Nacht Tasse Kaffee. Aber wussten Sie, dass diese Dinge Ihre Zähne beflecken? Viele von uns haben Zahnprobleme wie Karies, Empfindlichkeit usw., aber wir nehmen die Dinge nicht wirklich ernst, bis unser Aussehen beeinträchtigt wird. Also schlage ich vor, dass Sie sich von diesen Lebensmitteln fernhalten, damit Sie ein perfektes weißes Lächeln bekommen.
1. Schwarzer Kaffee
Viele Mädchen lieben es, mindestens zweimal am Tag schwarzen Kaffee zu trinken. Aber wusstest du, dass dein Lieblings-Schwarzkaffee deine Zähne und dein Aussehen stark verschmutzt? Nicht nur die dunkle Farbe Ihres Kaffees befleckt Ihre Zähne, sondern dehydriert auch den Mund. Durch Dehydration im Mund wird weniger Speichel produziert, was nicht ausreicht, um die Zähne sauber zu halten.
2. Kekse und Kekse
3. Essiggurken
Mit Essig gekleideter Salat ist eine übliche Sache. Wussten Sie, dass Essigdressing und Essigprodukte wie Essiggurken Ihre Zähne zerstören? Essiggurken werden meistens mit Essig gemacht, der stark sauer ist. Sie können Zitrone manchmal verwenden, um Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen, aber vermeiden, Essig und Essigprodukte direkt zu verwenden. Selbst wenn Sie das tun, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne sofort nach dem Essen putzen.
4. Rotwein
5. Blaubeeren
Nun, diese Antioxidans reiche Frucht schmeckt erstaunlich. Vielleicht denkst du, wie kann ich dich davon abhalten, Blaubeeren zu essen? Ich halte dich nicht auf, aber du musst deine Aufnahme kontrollieren. Die dunkelblaue Farbe der Blaubeeren ist nicht gut für Ihre Zähne. Stattdessen können Sie einen Heidelbeer-Smoothie mit Joghurt machen, anstatt die Früchte direkt zu haben.
6. Rote Beete
Rote Bete haben bekanntlich einen erstaunlichen Einfluss auf Ihr Blut. Aber ich möchte euch Jungs über die Färbekraft dieses Gemüses aufklären. Sie müssen sich nicht vollständig stoppen, aber stellen Sie sicher, Sie spülen oder waschen Sie den Mund sofort nach dem Rüben.
7. Soßen und Currys
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